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3 de agosto de 2026Ashwagandha como complemento en el tratamiento de la salud mental: una revisión bibliográfica
Publicado en: Enfermería Científica Altoaragonesa, nº 18 (2026)
Autores
José Carlos Azón Belarre (1), Patricia Berges Usán (2), Carmen García Sofín (3), Jessica Romeo García (4), María Teresa García Guerra (5)
(1) Enfermero especialista en Salud Mental. Docente Grado de Enfermería Universidad San Jorge Villanueva de Gállego (Zaragoza)
(2) TCAE. Centro de Rehabilitación Psicosocial Cinco Villas (Zaragoza)
(3) Terapeuta ocupacional. Centro de Rehabilitación Psicosocial Cinco Villas (Zaragoza)
(4) Enfermera especialista en Salud Mental. Unidad de Corta Estancia Hospital Universitario Miguel Servet (Zaragoza)
(5) Enfermera especialista en Salud Mental. Centro de Rehabilitación Psicosocial Sto. Cristo de los Milagros (Huesca)
Cómo citar este artículo
Azón Bellarre J. C, Berges Usán P, García Sofín C, Romeo García J, García Guerra M.T. Ashwagandha como complemento en el tratamiento de la salud mental: una revisión bibliográfica. Enfermería Científica Altoaragonesa. 2026; 18: 20-26
Resumen
Introducción
La ashwagandha es una planta de origen asiático que ha sido utilizada durante siglos para el tratamiento de diversas patologías. En los últimos años se ha desarrollado el estudio de la misma para el tratamiento de diversos síntomas de salud mental. Se considera una planta catalogada como adaptógena.
Material y métodos
La búsqueda se realizó durante los meses de marzo a junio de 2023 utilizando las siguientes bases de datos: Cuiden, Cochrane Library Plus, PubMed, Scielo y Dialnet durante el periodo 2013 a 2023.
Resultados
La ashwagandha ha demostrado eficacia en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y el insomnio y para la que existe evidencia promisoria para el tratamiento de la depresión y aspectos cognitivos en trastorno bipolar y esquizofrenia.
Conclusiones
Se requieren estudios clínicos de mayor escala que profundicen en los efectos beneficiosos de esta y otras plantas especialmente en trastornos psicóticos y trastornos bipolar así como en sus efectos adversos a largo plazo.
Palabras clave
Fitoterapia, salud mental, ansiedad, depresión, insomnio.