Actualidad: Se estrena ConoceRte, un podcast sobre salud mental infanto juvenil

El Grupo de Investigación en Comunicación e Información Digital (GICID) de UNIZAR, junto a ASAPME Aragón, y coordinados por Instituto de Investigación Sanitaria de Aragón, han lanzado el podcast «ConoceRte», con el que pretenden visibilizar y normalizar el tratamiento de la salud mental en jóvenes y adolescentes.

Más del 59% de los jóvenes españoles de entre 15 y 29 años reconoce padecer problemas de salud mental. Así lo reflejan los datos del “IV Barómetro Juvenil 2023. Salud y bienestar” realizado por la Fundación Mutua Madrileña y Fad Juventud. Además, la pandemia ha incrementado estos problemas sobre todo en niños, adolescentes y jóvenes.

Precisamente, en España, la situación es alarmante, con un incremento del 50% en los casos de depresión y ansiedad en menores durante la última década, según la Asociación Española de Psiquiatría del Niño y el Adolescente (AEPNyA). De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en este 2024 uno de cada siete jóvenes entre 10 y 19 años padece algún tipo de trastorno mental.

Bajo este contexto nace el podcast «ConoceRTe», que cuenta con 10 programas donde se abordan temas de forma breve y concisa (con una duración entre 4 y 6 minutos) como la autoimagen e identidad, autoestima, deporte, cómo afrontar el estrés y la ansiedad ante los exámenes, redes sociales, presión académica, incertidumbre y futuro laboral, la aceptación de los cambios en la vida, el suicidio o cómo pedir ayuda en momentos de soledad.

El primer episodio, Autoimagen e identidad, repasa algunos consejos que nos ayuden a conocernos mejor, así como intentar alcanzar la imagen sobre nosotros mismos que nos haga sentir con comodidad y satisfacción.