Tu Colegio: Consejos esenciales para las/os enfermeras/os que preparan el examen EIR o una OPE durante Navidad

Muchas/os enfermeras/os enfrentan el reto de estudiar durante la Navidad, ya sea preparando el examen EIR para especializarse o una OPE. Compaginar el estudio con momentos de ocio y tiempo con seres queridos es un desafío importante.

En la convocatoria actual del examen EIR, hay 2171 plazas para las/os 10014 aspirantes, lo que deja fuera a cuatro de cada cinco enfermeras/os.

Para “reducir la presión”, el Consejo General de Enfermería (CGE) ofrece unos consejos esenciales para que las/os enfermeras/os puedan estudiar sin comprometer su salud mental ni sus relaciones personales, centrándose en una preparación equilibrada.

Planificación del estudio y comunicación

Es fundamental planificar los horarios de estudio adaptándose al entorno familiar y social, además de comunicar estos planes a los allegados para evitar conflictos.

Descanso y hábito de estudio

Es crucial descansar lo suficiente, sin culpa, pero también mantener el hábito de estudio diario para evitar la “curva del olvido”.

Métodos de estudio

Se debe priorizar el uso de modelos teóricos y bases disciplinarias.

Autocuidado

Cuidar la alimentación y el equilibrio emocional para enfrentar el desafío intelectual que supone el examen.