Tu Colegio: Consejos para evitar las infecciones respiratorias agudas

Consejos y recomendaciones para evitar infecciones respiratorias agudas del Departamento de Sanidad del Gobierno de Aragón.

Evita las infecciones respiratorias agudas

• Síntomas: fiebre, tos, estornudos, dolor de garganta, dolor de cabeza, mucosidad, dolores musculares
• La mayoría de las infecciones respiratorias son leves
• Se recomienda la vacunación según las indicaciones de las autoridades sanitarias

Prevención

• Lavado frecuente de manos con agua y jabón
• Cubre nariz y boca al toser o estornudar con el codo o pañuelo. Si usas pañuelo, deséchalo y lávate las manos
• Utiliza mascarilla, si tienes síntomas

Recuerda…

• Si tienes síntomas, reduce, en lo posible, las visitas a tus mayores y usa mascarilla
• Si eres cuidador de una persona mayor, recuerda extremar las precauciones
• Si un niño presenta síntomas, evitar ir al centro educativo y evitar el contacto con personas mayores

Evita las infecciones respiratorias agudas en tu lugar de trabajo

• Lávate frecuente de manos con agua y jabón
• Cubre nariz y boca al toser o estornudar con el codo flexionado o pañuelo. Si usas pañuelo, deséchalo y lávate las manos
• Ventila los espacios cerrados

Si tienes síntomas

• Usa mascarilla y limita las interacciones con otras personas
• Haz uso del teletrabajo si tienes la posibilidad comunicándolo al responsable

Si eres empresaria/o, se recomienda…

• Promueve la vacunación entre el personal, especialmente si son de grupos de riesgo
• Facilita mascarillas y gel hidroalcohólico
• Refuerza la higiene en las zonas de trabajo y comunes
• Toma medidas para evitar sobrecarga y estrés en caso de que tu plantillas se vea reducida temporalmente