Tu Colegio: Disfruta de la montaña invernal con seguridad es tu responsabilidad

Recomendaciones para disfrutar de la montaña invernal con seguridad.

Este fin de semana, el GREIM de la Guardia Civil, junto al 061 Aragón, han tenido que auxiliar a quince personas, varias de ellas por falta de preparación técnica, en doce operaciones diferentes en varios puntos del Pirineo. Por esto, desde el Colegio, nos unimos a la campaña «Disfruta de la montaña invernal con seguridad».

Planifica la actividad

• Escoge la actividad adecuada a la experiencia y formación del grupo
• Calcula el horario previsto, distancias y desniveles que debes superar
• Prepara un plan alternativo por si tienes que acortar la actividad
• Avisa adónde vas y cuando tienes previsto regresar

Equipa tu mochila

• Botas invernales y polainas
• Mapa, brújula y GPS
• Chaqueta impermeable y cortavientos
• Ropa térmica
• Piolet y crampones
• Sonda, DVA (Detector de Víctimas de Avalanchas) y pala
• Botiquín y manta térmica
• Gorro, gafas de sol y crema protectora
• Linterna o frontal y silbato
• Teléfono móvil y cargador

Actúa con prudencia

• Evita salir solo, e inicia la actividad a una hora prudente
• Utiliza el material técnico (piolet y crampones) siempre que sea necesario
• Equípate correctamente, sonda, DVA y pala pueden salvarte la vida
• Permanece atento a la meteorología y a las condiciones de la nieve
• Dosifica tus fuerzas y las del grupo, no dudes en darte la vuelta si algo no sale como estaba previsto
• Si es necesario, ten en cuenta las alternativas más cortas o darte la vuelta y volver otro día
• Bebe y come adecuadamente, protégete del sol y del frío
• No te separes de tus compañeros, ni dejes a nadie solo

Si algo no sale bien…

• Analiza la situación con serenidad y actúa con sensatez
• Protege al herido y, si estás capacitado, practica los primeros auxilios
• Avisa al 112 (urgencias y emergencias), 061 (servicios médicos) y/o 062 (Guardia Civil)

Y recuerda

La montaña invernal es una actividad que entraña riesgo y para la que es necesario una formación técnica y experiencia.

Practicar montaña invernal con seguridad es tu decisión, pero también tu responsabilidad.