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“Esta primavera no dejes que la alergia te frene”, es el lema de la nueva campaña lanzada por el Consejo General de Enfermería para concienciar y aconsejar a los afectados sobre cómo actuar y cómo enfrentarse a esta situación que en muchísimas ocasiones puede conllevar dificultades a la hora de hacer una vida normal.
Las enfermeras, como profesionales más cercanos al paciente, tienen un papel fundamental en la prevención y cuidados de la población frente a las alergias, que en primavera, con el polen de ciertos árboles, tiene su punto álgido.
“La enfermería participa en todos los procesos del abordaje de la alergia, desde la realización de pruebas para su diagnóstico y evolución, hasta la administración de tratamiento específico como la inmunoterapia y los medicamentos biológicos, tratamiento de urgencias de las complicaciones y de anafilaxia. Esta participación, además, no se limita al ámbito hospitalario de los servicios de alergia, en los centros de salud se hace también un seguimiento exhaustivo de las complicaciones y administración de inmunoterapia de mantenimiento”, explica Miguel Ángel Díaz, enfermero del Servicio de Alergología del Hospital 12 de Octubre (Madrid).
“Es imprescindible que las enfermeras de Atención Primaria y desde las consultas específicas de alergología se haga educación para la salud y se enseñe a toda la población qué deben hacer y cómo hay que actuar ante estas alergias. Es cierto que cada año son más las personas que se ven afectadas por el polen y los enfermeros debemos adelantarnos e instruir a la sociedad para que conozcan la problemática”, afirma Florentino Pérez Raya, presidente de la Organización Colegial de Enfermería.
Asimismo, desde el Consejo General de Enfermería también reivindican la figura de la Enfermería escolar en este ámbito: “son una figura necesaria e importantísima en la prevención de males mayores con respecto a las alergias, así como otras patologías que pueden prevenir y tratar durante su estancia en los colegios”. Una visión que comparte Cristina Cuarental, enfermera del Servicio de Alergología del Hospital 12 de Octubre: “es esencial que las enfermeras escolares tengan una participación activa ante la problemática actual de las alergias. Muchos niños desarrollan asma, que se agrava por pólenes y ejercicio, por lo que profesionales expertos deben conocer cómo manejarlo y cómo hacérselo entender a los niños”
10 claves para que la alergia “no te frene”
Para poner en práctica todo lo anterior, desde el Consejo General de Enfermería se ha lanzado un decálogo con pautas básicas para hacer frente a la alergia primaveral.
- Evitar las actividades al aire libre entre las 5:00 y las 10:00, y entre las 19:00 y las 22:00, que son las horas de mayor emisión de pólenes.
- Viajar en coche con las ventanillas cerradas, impidiendo así en gran medida que entre el polen dentro del vehículo. Es preferible obviar las motos y bicicletas como medio de transporte.
- Emplear filtros de polen en el aire acondicionado de la vivienda y del vehículo.
- Ventilar el domicilio a mediodía y por poco tiempo.
- Utilizar el aspirador y bayetas húmedas para la limpieza del hogar, logrando así eliminar los restos de polen que hayan podido penetrar en el domicilio.
- Ponerse gafas de sol para evitar que las partículas de polen puedan llegar a los ojos y producir picor y enrojecimiento.
- Usar mascarillas homologadas los días de mayor concentración de pólenes para evitar el contacto con la mucosa de la boca y la nariz.
- Consultar los niveles de pólenes de la zona a través de las aplicaciones y webs avaladas como polenes.com
- Precaución a la hora de tomar antihistamínicos porque pueden producir somnolencia y disminución de la atención. Es importante tenerlo en cuenta a la hora de conducir y realizar otras actividades que requieran concentración.
- No automedicarse. Si hay síntomas de alergia (lagrimeo, picor de ojos, picor de garganta, aumento de las secreciones nasales, estornudos…), es necesario acudir a los centros de salud para que se paute el tratamiento.