La nutricionista, Andrea Sorinas, explorará los principios clave de la alimentación durante el embarazo, ofreciendo información actualizada y basada en evidencia para apoyar a las futuras madres. Aprenderás sobre los nutrientes esenciales, las recomendaciones dietéticas para cada trimestre, cómo manejar náuseas y otros desafíos, y consejos prácticos para asesorar a tus pacientes.

Estrenamos año y nueva disciplina para que puedas estirar y fortalecer tus músculos sin perder la parte de meditación que aporta el yoga. Mejora tu flexibilidad, corrige tu postura y aumenta el equilibrio con nuestra profesora de Yoga Iyengar certificada por el Rimyi y socia de la Aeyi, Nerea Martínez.